Hoy es el Blue Monday, el día más triste del año

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Por: Redacción

21 de Enero de 2019 a las 13:30

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Desde 2005, el tercer lunes de enero se ha convertido en todo un clásico y ya es conocido por todo el mundo como el día más triste del año.

Según un estudio del psicólogo Cliff Arnall, se comprobó que existe el día más triste del año y es justamente el 21 de enero, el día más triste del año cuando termina la euforia que nos generan las fiestas de diciembre.

De acuerdo con el psicólogo, las personas comenzamos a asimilar las deudas que adquirimos al finalizar el año. Además, tomamos conciencia de que no estamos cumpliendo con nuestros propósitos de año nuevo.

Estas conclusiones se refuerzan con un estudio de Healthspan, donde basaron sus resultados en una muestra de 2 mil adultos. Según el informe, una tercera parte de los individuos inició el año con el propósito firme de comer sano, mejorar su salud y apariencia con el ejercicio, así como dejar algún mal hábito como dejar de fumar o beber.

Del total, más de la tercera parte desistió de sus propósitos en el día 20 o 21 del año, que coincide con el día más triste del año dejando inconclusos sus objetivos planteados.

Además, demostró que tres meses después de abandonar nuestros propósitos de inicio de año, las personas volvemos a recordarlos intentándolo por segunda vez. Sin embargo, el estudio llegó a la conclusión que las personas adultas podemos llegar a invertir 8 años de su vida en intentar cumplir nuestros propósitos de año nuevo. Y no siempre llegamos a cumplirlos.

En resumen, es otro lunes igual de deprimente que el siguiente y el anterior y, además, es enero. Nadie puede negar que enero es uno de los meses más complicados para la mayoría. Tras las vacaciones de Navidad toca volver a la realidad: rutina laboral en uno de los meses más fríos y oscuros del año y las vicisitudes de un bolsillo que sufre la conocida cuesta de enero.

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